やり甲斐 カケ込み寺

第5章人間社会で生きていく為のバランス

#4 いま一人になりたい方へ!(引きこもりたい方へ!)

「いま一人になりたい方へ」
私にとって非常に奥の深い題目です。

「人と距離を置きたいです!」
「自分の存在価値が解らなくなりました!」
「頑張れる自信がないです!
「やる気が出ないです!」

どのような言葉を伝えたら元気が出るのか?
どのような言葉を伝えたら頑張れるのか?

いろいろ考えた結果、
人と会いたくなければ部屋に閉じこもってください!
無理して頑張ろうとすることを止めてください!
元気がなければ無理して笑わないでください!
今日から自信って言葉を捨ててください!

ただ5つだけお願いがあります。

●飯を必ず食べてください!(口を動かしてください!)
 
※健康は大事
●きちんと寝てください!(目を閉じてください!)
 
※健康は大事
●夢中になれることがあれば毎日してください!(頭や耳を使ってください!)
 ※ゲーム・SNS・DVD何でもOKです
●子供時代の自分に会いに行ってください!(初心に戻ってください!)
 ※アルバム・写真・過去の品が過去に行けるポケットです
●寂しくなったら、不安になったら歌を聴いてください!(何かに頼って下さい!)
 ※音楽(歌)は心を癒やしてくれます

少し疲れたのです!
上手い物食いたい、何か買いたい、旅行に行きたい、頑張ってお金を稼ぎたい、
欲がなければ頑張れませんよ!
人間関係が上手くいかない、仕事頑張っても上手くいかない、
気力がなくなってしまいますよね!
「大丈夫!」
一度、心の中をフラットにしてください。
水は山から谷へ、谷から川へ、川から海へと流れて行きます。
雲は風の流れに逆らわずに流れて行きます。
その様な気持ちになってください。

気持ちに逆らって頑張ろうとしても無理ですよ(笑)

大切なことは自分の居場所を作ることです!
安心できる居場所を作ることです!
その時に一つだけお願いしたいことがあるます。
もし食事を作ってくれる家族がいましたら、
もし心配してくれる友人がいましたら、
「ありがとう!」
この言葉だけ掛けてください。
余計なお節介ではなく心配してくれています。
感謝の気持ちだけは忘れてはダメですよ!

毎日一人でいると外に向けて何か欲が出てきませんか!?
「○○したい!」「●●の様に思われたい!」
この欲が出てきた時、あなたの再スタートは始まっています。
再スタートする際の心構えは以下の感じでいかがでしょうか。

1 外に出た瞬間から社会貢献が始まっている!
  ※外に出てお金を使う、手足を使ってお金を稼ぐ、
  あなたは人と繋がり、人の役にたっています。

2 やりたい事ではなく出来る事から始める!
  ※やりたい事を求めると無理して頑張るので疲れる。

3 他人の顔色を気にするなら自分を褒めろ!
  ※出来る事をタンタンと行うあなたは立派です。

4 他人に対して期待するのでなく感謝すること!
  ※自分の存在を認めてもらいたいと期待をしない。
   「ありがとう!」の数だけ他人は認めてくれるもの。

5 出来る事の先にやりたい事がある!
  ※出来る事を継続していけば遣りたいことが必ず見つかります。

私の心の中で自分自身に宣言していることが一つあります。

『自分自身に自信を持たないこと!!』

もともと自分に自信をもてるような人間ではありません(汗)
ただ自信を持てば過信に変わっていきます。
過信とは自分の実力を自分自身が過大評価してしまうことです。
そのことが結果的に自分を責めることになると思っています。

何で出来ないのだろう?
何で人から認めてもらえないのだろう?

更に自分を追い込んでしまうと・・・

他人からどの様に思われているのだろう?
※他人の目を気にした行動をとるようになります。
私は必要のない人間じゃないか?

最後は自信喪失を招くことになり、人と絡むことを拒んでしまいます。

結論は、自信なんか必要がないってことです。
自信は人との絡みを必ず邪魔します。
自信は時に自身をつぶします。

最近、人生100年時代って言うフレーズを耳にします。
人生は長いです。
楽しいこともあるけど、必ず辛いことも苦しいこともあります。
人生、山あり谷ありです。
谷に降りてしまったら他人に甘えて助けてもらってください!
一人でもがき苦しみ頑張ることなんか決して格好良くありません!
今度、誰かが谷に降りたら自分の出来る範囲で助けてあげてください!

人は絶対に一人では生きていけません。
人生はお互い様です!

どうぞ焦らないで下さい!
どうぞ肩に力を入れないで下さい!
そして人を受け入れてください!

私は影ながらあなたを見守っています。
頑張らないことを心掛けてください!!